炎热的夏季到来,这个时候的太阳很容易就会把人晒伤,因此同学们在户外的时候一定要注意防晒、防暑等,并且要随时补充水分,有想要知道更多有关于防中暑知识的小朋友们,可以来和小编一起画好看的防暑手抄报,一起来看一看吧。
1、首先在手抄报画面顶部右上角写出“防暑”的标题文字,并在手抄报画面顶部右上角画出矩形图案修饰报头文字。
2、接着在手抄报画面底部中间画出莲花、荷叶、莲蓬等图案修饰边缘线。
3、再画出手抄报画面顶部左上角的不规则形椭圆图案边框,并在边框内部边缘画出线条修饰,画面中间画出蜻蜓图案。
4、线稿画完之后,就可以开始上色了,手抄报画面顶部右上角的文字涂上黄色和棕色。
5、接着把手抄报画面底部中间的荷叶和莲蓬等涂上绿色和黄色,并把左右两侧的莲花涂上粉色和紫色。
6、手抄报画面背景底色涂上蓝色,左侧的边框底色涂上红色和绿色,最后在边框内画出格子线,防暑手抄报好看模板就完成啦。
有关于防暑的手抄报作品模板绘画完成之后,接下来同学们不要忘记在手抄报的格子线上写上内容素材,小编在这里整理了一些和主题相关的资料内容,不知道怎么写的可以参考下列相关的文字,选择合适的资料誊抄在手抄报的空白格子线上。
一、防中暑的小知识
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。
二、预防中暑注意事项
1、避免高温时段作业
夏季室外工作者应避开10:00-15:00高温时段,行人应做好防护措施,涂抹防晒霜,使用遮阳伞、遮阳帽等,尽量选用棉、麻、丝织物,不穿化纤类衣服,以利于大量出汗时散热。
2、常备防暑药品
如:藿香正气水、仁丹、风油精等。每天多喝水,每天保证1.5-2升的饮水量,不要等到口渴时才喝水,出汗多时及时补充淡盐水。
3、多吃防暑降温的食品
防中暑较好的水果-西瓜,性甘微寒,防暑利尿,除烦止渴。防暑较好的饮品-酸梅汁,其具有生津开胃,消暑止渴的功效。防暑较好的食物-绿豆,清热解暑,利水解毒。防暑较好的肉类-鸭肉,除湿解毒、滋阴养胃。
4、保持充足睡眠
夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。
5、别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。