合理膳食手抄报内容文字写什么，合理膳食手抄报怎么画简单美观

　　先在画面左上角写出标题，并在画面中间哈出矩形便康，底部中间和右上角画出人物，中间画出食物等图案修饰整体效果，再把画面上的图案涂上红色、橙色、蓝色、棕色、粉色和紫色等，最后写上关于主题的文字，这样合理膳食手抄报就画完了。

　　怎样画创意的合理膳食手抄报

　　1、首先在手抄报画面顶部左上角写出“合理膳食”的标题文字，并在手抄报画面左上角画出不规则形图案修饰报头文字。

　　2、接着在手抄报画面底部中间画出小女孩图案，并在手抄报画面底部画出食物等图案修饰边缘线。

　　3、再画出手抄报画面中间的矩形边框，并在边框内部边缘画出线条，手抄报画面顶部右上角画出厨师等图案。

　　4、线稿绘画结束之后，就可以开始上色了，手抄报画面顶部左上角的文字涂上红色和绿色，并把右上角的人物涂上不同的颜色。

　　5、接着把手抄报画面底部左下角的人物涂上棕色、紫色、蓝色和黄色等，并把手抄报画面背景底色涂上黄色。

　　6、手抄报画面中间的边框底色涂上蓝色，最后在画面中间的边框内画出格子线，合理膳食手抄报模板作品就完成了。

　　有关于合理膳食的手抄报素材资料

　　简单好看的合理膳食主题手抄报绘制结束之后，接下来同学们不要忘记在手抄报的格子线上写上内容素材，小编在这里整理了一些和主题相关的资料内容，不知道写什么的可以参考下列相关的文字，选择合适的资料誊抄在手抄报的空白格子线上。

　　一、什么是合理饮食

　　合理饮食是指我们吃饭要有规律，不能暴饮暴食，不能毫无时间观念。配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。

　　二、配制合理饮食的方法

　　①根据具体情况(如性别、年龄、劳动强度)，确定每日总热能及营养需要量。

　　②根据碳水化合物(占60%~70%)、脂肪(占20%~25%)、蛋白质(占10%~15%)所占一日总热能的比例，分别计算其需要量。

　　③确定每日需用的营养素后，根据食物所含的营养素计划每日膳食。

　　④根据经济及供应情况确定每日供给主食和副食的数量。

　　⑤最后计算出全部食物的各种营养素含量，并与供给标准相对照。若相差在±10%幅度内，即符合要求。