如何一步步画拒绝垃圾食品的手抄报，拒绝垃圾食品手抄报参考文案

　　合理安排自己的膳食对于身体来说是有非常大的好处的，并且一些良好的饮食习惯也可以帮助身体更好的吸收食物中的营养，今天小编在这里分享一幅漂亮的拒绝垃圾食品手抄报模板作品，有想知道更多相关内容的小朋友可以来一起画。

　　漂亮的拒绝垃圾食品手抄报详细画法

　　1、首先在手抄报画面顶部左上角写出“拒绝垃圾食品”的标题文字，并在手抄报画面底部左下角画出厨师图案修饰效果。

　　2、接着在手抄报画面左侧画出不规则矩形边框，并用波浪线画出手抄报画面左侧的不规则形图案修饰边框线。

　　3、再画出手抄报画面顶部右上角的云朵和太阳等图案，并在画面中间画出食物图案，底部右下角画出树木和小草等图案。

　　4、线稿画完之后，接下来可以开始上色了，手抄报画面顶部左上角的文字涂上黄色和紫色，并把左下角的人物涂上棕色和灰色等。

　　5、接着把手抄报画面左侧的不规则矩形边框线涂上紫色，并把手抄报画面底部中间的食物涂上不同的色彩。

　　6、手抄报画面右侧的食物、树木等涂上不同的颜色，最后在左右两侧的边框内画出格子线，拒绝垃圾食品手抄报好看模板就绘画完成了。

　　拒绝垃圾食品的手抄报内容怎么写

　　小学生喜欢的拒绝垃圾食品主题手抄报模板画完之后，接下来同学们不要忘记在手抄报的格子线上写上内容素材，小编在这里整理了一些和主题相关的资料内容，不知道怎么写的可以参考下列相关的文字，选择合适的资料誊抄在手抄报的空白格子线上。

　　一、健康饮食习惯介绍

　　1、杂食

　　想要充分的补充身体所需的营养，就要确保每日饮食的多样性，可以从每天吃十种、十五种不同的食物做起。

　　2、慢食

　　在吃饭的是时候要养成细嚼慢咽的习惯，这样可以减轻肠胃负担，让食物的营养能够更好的被吸收。

　　3、淡食

　　过多的吃油、吃盐、吃糖对我们的身体健康都有害，因此要养成清淡饮食的习惯。

　　4、冷食

　　温度过高的食物对我们的食道有很大的损伤，因此在饮水等时候要选择低温的汤水，同时冷食还能增强消化功能。

　　5、定食

　　定食所指的就是饮食习惯的规律，我们要在每天固定的时间开始三餐，这样对肠胃健康更有帮助。

　　二、健康饮食宣传语

　　1、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。

　　2、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。

　　3、寒从脚上起，病从口中入。

　　4、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。

　　5、均衡饮食带来健康身体，乐观态度带来美丽人生。

　　6、大葱蘸酱，越吃越胖。

　　7、生活饮食不挑拣，营养身体更全面。

　　8、民以食为天，食营养为先。

　　9、营养元素有许多，对口对味哪一个。

　　10、均衡饮食很重要，你我生活都需要。

　　11、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。

　　12、一日三枣，长生不老。

　　13、吃药不忌嘴，跑断医生腿。