好看的十四届全国运动会手抄报，十四届全国运动会手抄报图片展示

　　全运会是中国全国运动会，是国内水王提高，规模最大的运动会，是一个舞台，展现了运动员的顽强的意志，和坚强的精神。作为小学生我们要从现在做起，从小事做起，锻炼坚韧不拔的意志，不必在乎输赢，重在参与。想要了解相关十四届全国运动会知识的小朋友们跟着小编一起画一幅手抄报吧，下方小编准备了一幅十四届全国运动会手抄报，一起来画一画把!

　　十四届全国运动会手抄报教程

　　1、首先在图中用好看的字体画出“十四届全国运动会”几个字，在外面画上横幅，以此来凸显主题。

　　2、在上方画上装饰物，图中画草丛和几个气球，下方画出跑道，跑道上有一个拿着火炬正在奔跑的人。

　　3、画完之后，接着在图中画出各类装饰物进行点缀，主要手抄报的线稿部分就完成啦!

　　4、下面开始上色，横幅涂红色，球涂橙色，火炬和火焰涂橙色，人物涂褐色、红色、黄色和紫色，球拍涂红色，草丛用绿色涂，跑道涂红色。

　　5、上方涂一些蓝色，代表了蓝色天空，然后其余 组成元素对应涂上不同好看的颜色。

　　6、最后在图中画上格子线，然后整理一下，再写上有关内容，这样好看的十四届全国运动会手抄报就完成啦!

　　十四届全国运动会手抄报内容资料

　　十四届全国运动会手抄报画好之后，手抄报还不是完善的，我们就需要在里面写上相关的内容文字了， 不知道怎么写可以参考下面的资料文字，非常适合写进手抄报里面，动手写一写吧。

　　一、什么是全国运动会

　　全国运动会一般是中华人民共和国全国运动会，简称“全运会”。全国运动会是中国国内水平最高，规模最大的综合性运动会。全运会的比赛项目除武术外基本与奥运会相同，其原意是为国家的奥运战略锻炼新人、选拔人才。全运会每四年举办一次，一般在奥运会年前后举行。

　　二、运动时的注意事项

　　1、运动前应热身

　　热身的主要作用是舒展肌肉、活动关节等，运动前热身是防止受伤的重要措施之一，特别是对于业余运动爱好者来说，如果没有进行适当的热身便直接开始剧烈运动，很容易引发肌肉拉伤、关节扭伤、腹痛等症状。

　　2、喝水“少量多次”最健康

　　夏季气温较高，体能消耗较大，大量的运动会加速人体内水分的流失，因此一定要及时补充水分，在运动前半个小时左右先喝两杯水;在运动过程中要及时补充水分，最好喝生理盐水。补充水分应该采取少量多次”的方式，既不要一次性喝大量的水，也不要等到口渴的时候才喝水。

　　3、运动过后勿贪凉，休息一会再冲澡

　　运动过后，人体的毛孔处于扩张的状态，如果采取上述方法快速降温，会使毛孔急剧收缩。在这种情况下，虽然体表温度急剧下降，但身体内的热量却散发不出来，很容易引起发烧、感冒等症状。正确的方法是等身上的汗都干了之后再用温水冲澡，而且水温最好高于体温1~2°C。

　　三、十四届全国运动会宣传语

　　1、锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民!

　　2、全民健身，你我同行。

　　3、体育的盛会，我们的节日。

　　4、超越极限，超越自我。

　　5、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

　　6、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。

　　7、人类需要体育，世界向往和平。

　　8、拼搏追取善学勤奋。