优秀的体育节手抄报作品，体育节手抄报详细绘画步骤

　　体育节”是一个国家或地区根据社会和民众的需要设立的以开展体育活动为主题的社会活动日，它由某地区或某机构发起,活动内容广泛，主要为培养大家的体育精神，推崇人们去健康运动。同学们画一幅以体育节为主题的手抄报，其实这样的手抄报画起来十分的简单，不会画的可以看教程哦。

　　体育节手抄报教程

　　1、首先在图中用好看的字体画上“体育节”几个字，这样更容易凸显主题，然后画一些线条。

　　2、下方画一个曲线框，旁边画一个跑步的人，然后画一朵向日葵，图中再加一些装饰。

　　3、在右侧再画一个锻炼的人，图中画出线条修饰，接着画出植物等元素点缀，这样手抄报的线稿部分就完成了。

　　4、下面开始上色，文字外的条幅涂上红色，人物头发涂浅褐色，向日葵涂黄色，绿叶涂绿色，花朵涂粉色和黄色。

　　5、边框的边缘涂紫色，人物衣服对应涂上好看的颜色，下方空白处涂一些褐色，然后区域元素对应涂颜色。

　　6、最后在图中画上格子线，然后整理一下，再写上有关内容，这样好看又简单的体育节手抄报就完成啦!

　　体育节手抄报内容资料

　　有不少同学在画完手抄报之后不知道里面的内容应该写什么，其实可以写上关于相关主题的内容资料，可以写相关的知识普及，也可以写一些非常不错的宣传标语哦。

　　一、什么是体育节

　　“体育节”(Sports Festival，Sports Day)是一个国家或地区根据社会和民众的需要设立的以开展体育活动为主题的社会活动日。它由某地区或某机构发起，活动内容广泛，一般包括：赛事运动、休闲娱乐、体育文化讲座、健康知识宣讲或图书展等多项活动，目的是推动全民健身、弘扬体育精神、塑造本机构或本地区的体育文化。

　　二、运动时的注意事项

　　1、运动前应热身

　　热身的主要作用是舒展肌肉、活动关节等，运动前热身是防止受伤的重要措施之一，特别是对于业余运动爱好者来说，如果没有进行适当的热身便直接开始剧烈运动，很容易引发肌肉拉伤、关节扭伤、腹痛等症状。

　　2、喝水“少量多次”最健康

　　夏季气温较高，体能消耗较大，大量的运动会加速人体内水分的流失，因此一定要及时补充水分，在运动前半个小时左右先喝两杯水;在运动过程中要及时补充水分，最好喝生理盐水。补充水分应该采取少量多次”的方式，既不要一次性喝大量的水，也不要等到口渴的时候才喝水。

　　3、运动过后勿贪凉，休息一会再冲澡

　　运动过后，人体的毛孔处于扩张的状态，如果采取上述方法快速降温，会使毛孔急剧收缩。在这种情况下，虽然体表温度急剧下降，但身体内的热量却散发不出来，很容易引起发烧、感冒等症状。正确的方法是等身上的汗都干了之后再用温水冲澡，而且水温最好高于体温1~2°C。

　　三、运动会宣传语

　　1、锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民!

　　2、全民健身，你我同行。

　　3、体育的盛会，我们的节日。

　　4、超越极限，超越自我。

　　5、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

　　6、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。

　　7、人类需要体育，世界向往和平。

　　8、拼搏追取善学勤奋。