保护牙齿手抄报详细画法教程，简单的保护牙齿手抄报图片步骤模板

　　牙齿是我们很重要的部位，没有它，吃东西就会变得非常困难，所以平时在生活中要保护好牙齿，少吃甜食和特别硬的食物，还要勤刷牙，下面小编准备了好看简单的保护牙齿手抄报，感兴趣的同学可以跟着画一画，画好后水给小伙伴看。

　　保护牙齿手抄报怎么画教程

　　1、首先在画面中写上“保护牙齿”内容文字，画上花边，下方画一道彩旗，上方画波浪线条，右边继续画一个拟人化的可爱牙齿，再画上叶片。

　　2、下方画一个正站在洗漱池边刷牙的小女孩，右边画一个大大的牙刷，后面再画两个正拿着牙刷刷自己的可爱牙齿，刷牙时候的泡沫也要画上。

　　3、后面画一个文字框，再在画面红画上小气泡、云朵、太阳、树叶等元素装饰。

　　4、来上色吧!上方背景涂蓝色，文字涂红色、橙色、黄色等，花边涂绿，彩旗涂各种颜色，牙齿涂黄色，树叶涂绿。

　　5、云朵涂蓝，太阳涂红色和黄色，人物头发涂褐色，衣服涂蓝，洗漱池涂橙色，牙膏涂粉色，牙齿涂黄色，再将牙刷涂粉色和橙色，泡沫、气泡涂蓝。

　　6、背景涂黄色，文字框边缘用绿色涂，最后画上格子线，保护牙齿手抄报就完成了。

　　保护牙齿手抄报文字资料

　　保护牙齿手抄报画好之后，还需要在里面填写上文字，若是不知道填什么的话也不用担心，小编特意整理归纳了部分资料，可以先看一看，再选择喜欢填写进手抄报。

　　一、保护牙齿小知识

　　1、叩齿

　　可以增强牙齿支持组织的健康，好象锻炼身体一样，也可以刺激唾液的分泌，清洗牙面，叩齿方法简单，人人都可做到。它的方法是：闭着口唇，上下牙齿上下方向咬叩运动，每次叩一百余下，每天早晨配合刷牙进行，养成习惯。

　　2、刷牙

　　这是最普通的方法。人们都在刷牙，但刷得好、认真刷的人不多。所谓刷得好，就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次。

　　3、剔牙

　　有些食物嵌塞成菌斑刷牙是难以去除的，最好用牙科探针轻轻剔出嵌塞食物，清洁菌斑。有人习惯用牙签，但一定不要用力太大太猛，以免刺伤牙龈甚至造成齿槽骨吸收。

　　4、漱口

　　要注意漱口，饭后或剔牙后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口，是一个很好的办法，因为茶含有氟，可以防龋，还含有鞣质，对防止牙龈炎也有好处。

　　5、咀嚼锻炼

　　咀嚼锻炼就是要充分练习咀嚼肌。要多吃硬而粗糙的、含纤维成分多的食物(如豆类、芹菜等)，进食时要充分咀嚼，不要圄囵吞枣。这样就可锻炼咀嚼肌、锻炼颌骨和牙槽骨，地强牙齿支持组织的健康。充分咀嚼还可以刺激唾液的分泌，有很好的口腔自洁作用。

　　二、对牙齿好的食品

　　1、芹菜

　　当您大口嚼着芹菜时，它正帮您的牙齿进行一次大扫除，让您减少蛀牙的机会。因为，那些纤维粗食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。另外，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　2、无糖口香糖

　　嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。美国明尼苏达大学牙医学院的研究发现，嚼食添加木糖醇的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。

　　3、水

　　别忘了，喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西之后喝一些水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿健康。

　　三、保护牙齿宣传语

　　1、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

　　2、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

　　3、健康的牙齿是幸福晚年的保证。

　　4、维护口腔健康，增进全身健康。

　　5、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。