一年级怎么画简单的爱护牙齿手抄报，爱护牙齿手抄报简单画法教程

　　牙齿是我们身体部位中最坚硬的器官，它除了能帮助我们咬、咀嚼之外，还能起到帮助面部定型以及辅助发音的作用，对于人类的日常生活有极大的帮助，所以我们要爱护牙齿，让它更加健康，下面是好看的爱护牙齿手抄报，有喜欢的同学可以动手一起画。

　　爱护牙齿手抄报怎么画简单

　　1、首先在画面左上方写上“爱护牙齿”的文字内容，下方画一排洁白的牙齿，给它们画上笑眯眯的表情，上面一个正在刷牙的牙刷，再在牙齿上画泡沫。

　　2、在文字旁边画上大大小小的爱心装饰，下方画一个线条组成的文字框，里面画上爱心，右边画一个兔子形状的可爱文字框。

　　3、一起上色吧!文字用粉色、黄色、青色和蓝色涂，下方的牙龈涂肉色，泡沫涂粉，牙刷用绿色涂。

　　4、爱心涂粉色和深粉色，兔子耳朵涂粉色，再给它画上粉色的腮红。

　　5、最后在文字框里面画格子线，整理一下画面，爱护牙齿手抄报就完成了。

　　爱护牙齿手抄报内容资料

　　将爱护牙齿手抄报画好后，我们就可以在里面填写上相关的内容文字了，要是不知道怎么写，也可以参考下面的资料，选择自己喜欢的写进去即可，有需要还可以收藏。

　　一、保护牙齿小知识

　　1、叩齿

　　可以增强牙齿支持组织的健康，好象锻炼身体一样，也可以刺激唾液的分泌，清洗牙面，叩齿方法简单，人人都可做到。它的方法是：闭着口唇，上下牙齿上下方向咬叩运动，每次叩一百余下，每天早晨配合刷牙进行，养成习惯。

　　2、刷牙

　　这是最普通的方法。人们都在刷牙，但刷得好、认真刷的人不多。所谓刷得好，就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次。

　　3、剔牙

　　有些食物嵌塞成菌斑刷牙是难以去除的，最好用牙科探针轻轻剔出嵌塞食物，清洁菌斑。有人习惯用牙签，但一定不要用力太大太猛，以免刺伤牙龈甚至造成齿槽骨吸收。

　　4、漱口

　　要注意漱口，饭后或剔牙后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口，是一个很好的办法，因为茶含有氟，可以防龋，还含有鞣质，对防止牙龈炎也有好处。

　　5、咀嚼锻炼

　　咀嚼锻炼就是要充分练习咀嚼肌。要多吃硬而粗糙的、含纤维成分多的食物(如豆类、芹菜等)，进食时要充分咀嚼，不要圄囵吞枣。这样就可锻炼咀嚼肌、锻炼颌骨和牙槽骨，地强牙齿支持组织的健康。充分咀嚼还可以刺激唾液的分泌，有很好的口腔自洁作用。

　　二、对牙齿好的食品

　　1、芹菜

　　当您大口嚼着芹菜时，它正帮您的牙齿进行一次大扫除，让您减少蛀牙的机会。因为，那些纤维粗食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。另外，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　2、无糖口香糖

　　嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。美国明尼苏达大学牙医学院的研究发现，嚼食添加木糖醇的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。

　　3、水

　　别忘了，喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西之后喝一些水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿健康。

　　三、保护牙齿宣传语

　　1、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

　　2、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

　　3、健康的牙齿是幸福晚年的保证。

　　4、维护口腔健康，增进全身健康。

　　5、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

　　6、要想有个好身体，牙齿要健康。每天刷牙不间断，口腔讲卫生。糖类食品少吃好，多菜粗纤维。勿去用牙咬瓶盖，崩齿损牙床。

　　7、养成刷牙的习惯，永保牙齿健康;牢记护牙的心得，永保牙齿美观;筑起爱牙长城，永保牙齿活力。