健康对于人自身来说是非常重要的,只有健康的体魄才能够去学习、工作等等,因此大家都要保护自己的身心健康,不仅是体魄还有心理等等,小编今天在这里分享关于心理健康的手抄报,对此感兴趣的同学们可以来和小编一起动手画一下。
1、首先在手抄报画面顶部左上角写出“心理健康”的标题文字,并在手抄报画面底部右下角画出小女孩、花朵等图案。
2、接着在手抄报画面顶部右上角画出不规则形边框,并在手抄报画面底部左下角画出爱心等图案修饰边框线。
3、再画出手抄报画面左侧的爱心边框,并在手抄报画面底部左下角画出不规则形边框,右上角画出爱心图案。
4、线稿画完后,就是上色的步骤了,手抄报画面底部右下角的人物涂上紫色、蓝色和棕色,并把背景底色涂上黄色。
5、接着把手抄报画面左右两侧的边框底色涂上紫色、黄色和蓝色,并把手抄报画面顶部右上角的图案涂上橙色。
6、手抄报画面上的文字和爱心等涂上不同的颜色,最后在画面左右两侧的边框内画出格子线,这样心理健康的手抄报就画完了。
超简单的心理健康手抄报绘画结束之后,接下来同学们不要忘记在手抄报的格子线上写上内容素材,小编在这里整理了一些和主题相关的资料内容,不知道写什么的,可以参考下列相关的文字,选择合适的资料誊抄在手抄报的空白格子线上。
一、什么是心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
二、如何维护心理健康
1、优化现实环境,减少不良刺激。
2、加强心理修养,提高心理素质。
3、接受心理教育,学会心理调适。
4、主动向人求助,及时缓解心病。
三、怎样是心理健康
1、具有充分的适应力;
2、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价;
3、生活的目标切合实际;
4、不脱离现实环境;
5、能保持人格的完整与和谐;
6、善于从经验中学习;
7、能保持良好的人际关系;
8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;
9、在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性;
10、在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求。
四、有关心理健康的标语
1、健康的一半是心理健康!
2、悦纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我,做一个快乐健康的人
3、架起心桥,共赴成功!
4、健康的人需要健康的心!
5、我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去
6、超越平凡,欣喜生活!
7、与心灵相约与健康同行