关注心理健康主题手抄报怎么画步骤，关注心理健康手抄报文字写什么

　　健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力，现在的社会竞争激烈、学习或者是工作的负担变重，生活节奏也变得越来越快，我们要时刻注意自己的心理健康，感兴趣的小朋友们可以和小编一起画一幅关注心理健康手抄报。

　　关注心理健康手抄报画法步骤

　　1、首先在手抄报画面顶部中间写出“关注心理健康”的标题文字，并在手抄报画面底部画出草坪图案当作边缘线，画出一家人图案修饰效果。

　　2、再画出手抄报画面左侧的矩形边框，并在边框边缘线上画出三角形图案修饰，手抄报画面右上角画出矩形边框。

　　3、接着在手抄报画面底部右下角画出圆形边框，并用波浪线沿着边框内部边缘修饰，手抄报画面顶部适当点缀爱心图案。

　　4、线稿绘制完成后，就可以上色了，手抄报画面顶部的报头文字涂上红色，再把底部的人物涂上不同的颜色，草坪涂上绿色，两侧的边框边缘线涂上橙色和黄色。

　　5、再把手抄报画面的矩形边框线涂上蓝色，手抄报画面顶部左右两侧的爱心图案涂上绿色和黄色，手抄报底部的花朵涂上粉色。

　　6、最后在手抄报画面左右两侧的矩形边框和圆形边框内画出格子线，到这里我们的关注心理健康主题手抄报就画完啦。

　　关注心理健康手抄报文字写什么

　　当一幅好看的关注心理健康手抄报绘制完成之后，接下来就可以在手抄报上写上文字，小编在这里整理了一些相关的内容，有需要的同学可以参考下列资料，选择合适的写在手抄报上即可。

　　一、什么是心理健康

　　心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

　　二、如何维护心理健康

　　1、优化现实环境，减少不良刺激。

　　2、加强心理修养，提高心理素质。

　　3、接受心理教育，学会心理调适。

　　4、主动向人求助，及时缓解心病。

　　三、怎样是心理健康

　　1、具有充分的适应力;

　　2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价;

　　3、生活的目标切合实际;

　　4、不脱离现实环境;

　　5、能保持人格的完整与和谐;

　　6、善于从经验中学习;

　　7、能保持良好的人际关系;

　　8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;

　　9、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性;

　　10、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

　　四、有关心理健康的标语

　　1、健康的一半是心理健康!

　　2、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人

　　3、架起心桥，共赴成功!

　　4、健康的人需要健康的心!

　　5、我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去

　　6、超越平凡，欣喜生活!

　　7、与心灵相约与健康同行