预防近视主题手抄报怎么画简单，预防近视手抄报文字内容资料

　　许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯，人的眼睛应该保持在水平状态看书，减少对眼睛的疲劳，书本上的照度不均匀时，都会使眼睛的调节紧张，这样会加重眼睛的负担，那么感兴趣的小朋友们可以和小编一起画一幅预防近视手抄报作品。

　　预防近视手抄报绘画步骤

　　1、首先在手抄报画面顶部右上角写出“预防近视”的标题文字，并把手抄报画面顶部右上角的报头文字写成艺术字体。

　　2、再画出手抄报画面左侧的胡萝卜图案边框，并在边框边缘点缀上虚线，手抄报画面顶部左上角画出测距图案。

　　3、接着画出手抄报画面底部右下角的眼睛图案边框，并在边框顶部画出睫毛图案，手抄报画面底部点缀上测距图案修饰。

　　4、线稿画完后，就可以开始上色了，手抄报画面顶部右上角的报头文字涂上不同的颜色，手抄报背景底色涂上黄色。

　　5、再把手抄报画面左侧的胡萝卜图案边框边缘线涂上绿色和黄色，手抄报画面右侧的眼睛图案边框边缘线涂上紫色和蓝色。

　　6、最后在手抄报画面左侧的胡萝卜图案边框内和右侧的眼睛图案边框内画出格子线，一幅预防近视主题手抄报就画完了。

　　预防近视手抄报写什么内容

　　一幅有关预防近视主题手抄报绘制结束后，接下来同学们就可以在手抄报上写出文字，小编在这里分享一些和主题相关的资料，不知道文字怎么写的同学们，可以参考下列相关内容，感兴趣的同学们可以收藏一下。

　　一、关于保护眼睛健康的小常识

　　1.定期登高望远 推广眼保健操。

　　2.限制电子游戏时间 纠正写字姿势。

　　3. 增加户外活动减少用眼疲劳。

　　4.阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。

　　5.室外阳光过强时，一定要戴墨镜，保护眼睛。

　　6.每晚保证8小时睡眠。

　　二、关于眼睛的儿歌

　　小小眼睛亮晶晶，有它才能看得清，大家一起来爱护，爱眼护眼我最行，看书我要坐端正，脏手不去摸眼睛，观看电视不近盯，看见强光闭眼睛。

　　小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛，手绢毛巾要专用，还要经常保干净，保护眼睛不得病，危险物品不乱用，眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛，大人处理才可行。

　　三、爱眼护眼保健小常识

　　想要眼睛变的好要掌握住几点必要的要求，经常爱眼护眼，眼睛也会变得更好哦!

　　1、时间：连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。以免眼睛过度疲劳。

　　2、电视：眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。

　　3、营养：均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、等对眼睛有保健作用。

　　4、运动：多做户外运动。多接触大自然、多看远方绿色景物。

　　5、保健：视力须定期接受检查，幼儿学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养正确的看书、写字姿势。

　　四、保护眼睛的三要三不要

　　一要注意用眼卫生;二要注意眼睛锻炼，坚持做“眼保健操”;三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。

　　一不要在光线太暗的地方看书;二不要经常性地点眼药水;三不要使用劣质太阳镜。