画一幅简单的爱眼护眼手抄报，手把手教你画爱眼护眼手抄报

　　爱眼护眼是现在很多学校的非常重视的一件事情，随着学生变多，课程繁重，很多同学都有或轻或重的近视，很难看清黑板，为了减少这种情况，都会在课间进行眼保健操，缓解眼部疲劳，除此之外，同学们日常生活中也要让眼睛得到充足的休息，下面是好看的爱眼护眼手抄报是，可以跟着一起画。

　　爱眼护眼手抄报简单画法

　　1、首先在画面左边画两副眼睛，里面写上“爱眼护眼”的文字内容，右下方画一个指着自己眼睛的小女孩。

　　2、上方画一朵大大的向日葵，小女孩后面画上山峰，中间画用小树苗组成的文字框，左边空白处画上叶片和一个小兔子。

　　3、继续在左边画出山峰痕迹，然后在里面画大大小小、形状不同的蘑菇，给小女孩画上眼镜。

　　4、一起上色吧!眼镜涂蓝色，文字用红色、橙色涂，小女孩头发涂褐色，衣服涂红色和蓝色。

　　5、向日葵涂褐色和黄色，下部的山峰涂蓝色，叶片涂绿，小兔子涂粉色。

　　6、上部背景涂红色，蘑菇涂红色和绿色，小树苗涂黄色，最后在里面画上格子线，爱眼护眼手抄报就完成了。

　　爱眼护眼手抄报内容素材

　　将爱眼护眼手抄报画好后，我们就可以在里面写上相关的内容文字了，要是不知道写什么也不用着急，下面有一部分资料，可以看一看，写一写。

　　一、怎样保护眼睛

　　1、创造合理的环境光线

　　明亮、柔和的光线对视力非常重要，反之，如果光线不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，会明显影响视力。

　　2、保持良好的近距离用眼姿势

　　近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素，近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。看电视距离勿太近：看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。

　　3、缩短近距用眼时间

　　要尽量避免长时间、近距离用眼，如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内，间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时，一定要确保有个良好的环境光线亮度。

　　4、增加户外运动

　　多一些户外的运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。

　　5、其他

　　保持充足的睡眠，以免假性近视的情况出现，同时定期对视力进行检查，以便及时发现视力异常问题。

　　二、保护眼睛宣传语

　　1、让阳光照亮心灵之窗。

　　2、视力保健，呵护童真。

　　3、呵护眼睛，明亮舒适。

　　4、保护视力，从儿童开始。

　　5、眼睛亮晶晶，生活更开心。

　　6、爱护视力，健康保证。

　　7、秀出好视力，瞳为心灵窗。

　　8、一样的世界，不一样的视野。

　　9、光明的未来，新视界伴你启航。

　　10、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。

　　11、推开心灵之窗，世界就在你眼前。

　　12、孩子美好未来，从健康视力开始。

　　13、擦亮你的眼睛，让阳光深入你心。

　　14、给儿童的眼睛最细心的关爱。

　　15、清晰明眸，给孩子一生的承诺。