适当的看书阅读的距离在三十公分以上,并且要定时的给自己的眼睛放个假,要保证自己平时眼睛工作的环境有充足的光线,那么还想要知道更多有关于爱眼护眼知识的小朋友们,就可以来和小编一起动手绘制好看的爱眼护眼手抄报模板。
1、首先在手抄报画面底部右下角写出“爱眼护眼”的标题文字,并在手抄报画面底部左下角画出小男孩图案。
2、接着在手抄报画面中间画出矩形边框,并在手抄报画面顶部左上角画出太阳图案,手抄报画面中间画出树叶等图案修饰边框。
3、再画出手抄报画面顶部右上角的眼镜图案,并在手抄报画面左右两侧和顶部中间画出云朵图案修饰边缘线。
4、线稿绘画结束之后,接下来就可以开始上色了,手抄报画面背景底色涂上蓝色,左上角的太阳涂上红色和黄色,底部的草丛涂上绿色。
5、接着把手抄报画面底部左下角的人物涂上黄色和蓝色,并把手抄报画面底部右下角的报头文字涂上不同的颜色。
6、手抄报画面左右两侧的云朵涂上蓝色,最后在手抄报画面中间的矩形边框内画出格子线,爱眼护眼手抄报模板作品就画完了。
爱眼护眼手抄报绘画完成之后,接下来小朋友们不要忘记在手抄报的格子线上写上内容素材,小编在这里整理了一些和主题相关的资料内容,不知道怎么写可以参考下列相关的文字,选择合适的资料誊抄在手抄报的空白格子线上。
一、怎样保护眼睛
1、创造合理的环境光线
明亮、柔和的光线对视力非常重要,反之,如果光线不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适,会明显影响视力。
2、保持良好的近距离用眼姿势
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素,近距离用眼时,最好处于静止状态,坐姿要端正,书本放在距眼 30cm左右的地方。看电视距离勿太近:看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。
3、缩短近距用眼时间
要尽量避免长时间、近距离用眼,如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内,间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时,一定要确保有个良好的环境光线亮度。
4、增加户外运动
多一些户外的运动,在促进眼部血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉/神经,其对视力保护作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠,以免假性近视的情况出现,同时定期对视力进行检查,以便及时发现视力异常问题。
二、保护眼睛宣传语
1、让阳光照亮心灵之窗。
2、视力保健,呵护童真。
3、呵护眼睛,明亮舒适。
4、保护视力,从儿童开始。
5、眼睛亮晶晶,生活更开心。
6、爱护视力,健康保证。
7、秀出好视力,瞳为心灵窗。
8、一样的世界,不一样的视野。
9、光明的未来,新视界伴你启航。
10、培养孩子好眼力,更要孩子好视力。
11、推开心灵之窗,世界就在你眼前。
12、孩子美好未来,从健康视力开始。
13、擦亮你的眼睛,让阳光深入你心。
14、给儿童的眼睛最细心的关爱。
15、清晰明眸,给孩子一生的承诺。