优秀的爱护眼睛手抄报作品步骤，手把手教你画爱护眼睛手抄报

　　自从信息时代到来之后，由于手机、电脑的普及，孩子们出现视力问题的越来越多，为了防止近视，我们应该早做准备，普及爱护眼睛的知识，下面是小编特意找来的爱护眼睛手抄报，同学们可以动手画一画，加深印象，平时在课间多做眼保健操，缓解眼部疲劳。

　　爱护眼睛手抄报简单教程

　　1、首先在画面左边写上“爱护眼睛”的文字内容，下方画一个眼镜框，右下角画一个正在做眼保健操的小女孩。

　　2、在眼镜框上画小树苗，画面中补充星星装饰，左上方再画一双明亮的大眼睛，中间画一个方形视力表。

　　3、画一个波浪外边框，中间空白处画上椭圆文字框，再在右上角画上一个文字框。

　　4、一起上色吧!外部背景涂浅蓝色，眼睛用黄色涂，人物头发涂褐色，衣服涂粉色，星星涂金黄色，树苗用绿色涂。

　　5、文字涂红色、黄色、橙色和粉色，文字框边缘涂紫色，右边文字框内部涂黄色，视力表涂褐色。

　　6、最后在空白的地方画上格子线，整理一下画面，爱护眼睛手抄报就完成了。

　　爱护眼睛手抄报内容素材

　　将爱护眼睛手抄报画完后，还有很多同学想在里面写上相关的内容文字，要是不知道写什么的话，可以参考下面的资料，都是非常适合写进手抄报里面的。

　　一、怎样保护眼睛

　　1、创造合理的环境光线

　　明亮、柔和的光线对视力非常重要，反之，如果光线不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，会明显影响视力。

　　2、保持良好的近距离用眼姿势

　　近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素，近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。看电视距离勿太近：看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。

　　3、缩短近距用眼时间

　　要尽量避免长时间、近距离用眼，如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内，间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时，一定要确保有个良好的环境光线亮度。

　　4、增加户外运动

　　多一些户外的运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。

　　5、其他

　　保持充足的睡眠，以免假性近视的情况出现，同时定期对视力进行检查，以便及时发现视力异常问题。

　　二、保护眼睛宣传语

　　1、让阳光照亮心灵之窗。

　　2、视力保健，呵护童真。

　　3、呵护眼睛，明亮舒适。

　　4、保护视力，从儿童开始。

　　5、眼睛亮晶晶，生活更开心。

　　6、爱护视力，健康保证。

　　7、秀出好视力，瞳为心灵窗。

　　8、一样的世界，不一样的视野。

　　9、光明的未来，新视界伴你启航。

　　10、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。

　　11、推开心灵之窗，世界就在你眼前。

　　12、孩子美好未来，从健康视力开始。

　　13、擦亮你的眼睛，让阳光深入你心。

　　14、给儿童的眼睛最细心的关爱。

　　15、清晰明眸，给孩子一生的承诺。