一步一步画简单的爱眼护眼手抄报，爱眼护眼手抄报图片模板教程

　　爱护眼睛，是我们应终身注意的问题，若是眼睛出现了问题，我们将很难看清这个美丽的世界，对我们的正常生活也会起到很大的影响，所以平时若是感觉眼睛比较疲惫，最好闭上眼睛休息休息，还可以做做眼保健操缓解，下面是简单好画的爱眼护眼手抄报，让我们一起来学习爱眼小知识。

　　爱眼护眼手抄报怎么画

　　1、首先在画面左边画四个小圆圈，在里面写上“爱眼护眼”的文字内容。

　　2、下方画上草丛、叶片、枝条、鲜花等植物元素，中间画一个长头发，正在检测视力的小女孩，天空中漂浮着白云，右边画一本书，上方画上云朵和太阳。

　　3、再画一个波浪外边框，右上角画两片叶子，中间空白的地方画一个大大的眼镜框，并在里面画爱心装饰。

　　4、一起上色吧!外部背景涂蓝色，叶片、草丛、枝条等植物涂绿色，圆形内部分别涂红色、黄色、桃红色和橙色，云朵涂蓝，太阳涂黄色和红色。

　　4、花朵涂红色，星星涂金黄色，爱心涂红，人物头发涂褐色，蝴蝶结涂红，衣服涂黄，眼镜框边缘用粉色涂，书本涂黄色。

　　5、最后在空白的地方画上格子线，整理一下画面，爱眼护眼手抄报就完成了。

　　爱眼护眼手抄报内容文字

　　将爱眼护眼手抄报画好后，我们还需要在里面写上保护眼睛的文字，这样才能起到科普作用，下面是一部分资料，可以作为参考。

　　一、怎样保护眼睛

　　1、创造合理的环境光线

　　明亮、柔和的光线对视力非常重要，反之，如果光线不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，会明显影响视力。

　　2、保持良好的近距离用眼姿势

　　近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素，近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。看电视距离勿太近：看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。

　　3、缩短近距用眼时间

　　要尽量避免长时间、近距离用眼，如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内，间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时，一定要确保有个良好的环境光线亮度。

　　4、增加户外运动

　　多一些户外的运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。

　　5、其他

　　保持充足的睡眠，以免假性近视的情况出现，同时定期对视力进行检查，以便及时发现视力异常问题。

　　二、保护眼睛宣传语

　　1、让阳光照亮心灵之窗。

　　2、视力保健，呵护童真。

　　3、呵护眼睛，明亮舒适。

　　4、保护视力，从儿童开始。

　　5、眼睛亮晶晶，生活更开心。

　　6、爱护视力，健康保证。

　　7、秀出好视力，瞳为心灵窗。

　　8、一样的世界，不一样的视野。

　　9、光明的未来，新视界伴你启航。

　　10、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。

　　11、推开心灵之窗，世界就在你眼前。

　　12、孩子美好未来，从健康视力开始。

　　13、擦亮你的眼睛，让阳光深入你心。

　　14、给儿童的眼睛最细心的关爱。

　　15、清晰明眸，给孩子一生的承诺。