爱眼护眼手抄报精美图片步骤，小学生喜欢的爱眼护眼手抄报

　　眼睛作为我们身体上重要的器官之一，是我们认识世界的桥梁，但是也正是因为每天都会用到眼睛，所以很容易疲劳，出现近视等情况，看东西模糊，所以一定要做好防护，爱眼护眼，下面小编准备了爱眼护眼手抄报，同学们可以看一看，还可以自己动手画。

　　爱眼护眼手抄报教程

　　1、首先在画面左边写上“爱眼护眼”的文字内容，右边画一朵云，云后面是太阳公公，下方画一本翻开的书，一个小女孩正拿着笔在上面讲解。

　　2、左边空白的地方画上叶片、长长的枝条等植物，接着在上面画上樱桃。

　　3、上方空白的地方继续画一个波浪文字框，在边缘画上樱桃点缀，继续画云朵、花朵等元素。

　　4、来上色吧!云朵涂蓝色， 太阳涂红色和黄色，花朵涂黄色，樱桃涂红，枝条、叶片涂绿，小女孩头发涂黑色，衣服涂黄。

　　5、背景涂绿色，文字边缘用深绿色加深，文字框边缘分别涂紫色和红色。

　　6、最后在空白的地方画上格子线，整理一下画面，爱眼护眼手抄报就完成了。

　　爱眼护眼手抄报资料

　　将爱眼护眼手抄报画好后，就需要在里面写上相应的文字内容了，要是不知道写什么的话，可以参考下面小编整理的内容资料，都是非常适合填写进去的。

　　一、怎样保护眼睛

　　1、创造合理的环境光线

　　明亮、柔和的光线对视力非常重要，反之，如果光线不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，会明显影响视力。

　　2、保持良好的近距离用眼姿势

　　近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素，近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。看电视距离勿太近：看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。

　　3、缩短近距用眼时间

　　要尽量避免长时间、近距离用眼，如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内，间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时，一定要确保有个良好的环境光线亮度。

　　4、增加户外运动

　　多一些户外的运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。

　　5、其他

　　保持充足的睡眠，以免假性近视的情况出现，同时定期对视力进行检查，以便及时发现视力异常问题。

　　二、保护眼睛宣传语

　　1、让阳光照亮心灵之窗。

　　2、视力保健，呵护童真。

　　3、呵护眼睛，明亮舒适。

　　4、保护视力，从儿童开始。

　　5、眼睛亮晶晶，生活更开心。

　　6、爱护视力，健康保证。

　　7、秀出好视力，瞳为心灵窗。

　　8、一样的世界，不一样的视野。

　　9、光明的未来，新视界伴你启航。

　　10、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。

　　11、推开心灵之窗，世界就在你眼前。

　　12、孩子美好未来，从健康视力开始。

　　13、擦亮你的眼睛，让阳光深入你心。

　　14、给儿童的眼睛最细心的关爱。

　　15、清晰明眸，给孩子一生的承诺。