保护视力就是保护眼睛,眼睛是心灵的窗户,就像一层透明的玻璃,需要仔细爱护,要是经常使用又不注意维护,就会和出现各种各样的状况,因此我们在生活中就要多放松眼睛,不要时时刻刻盯着手机,下面是简单好画的保护视力手抄报,同学们可以看一看。
1、首先在画面左边写上“保护视力”的文字内容,用艺术字体写,更加凸显主题。
2、左下方画两张纸,上面画上云朵和彩虹,下方画可爱的铅笔和橡皮擦。
3、右下方画一个方形文字框,边缘画上钻石、爱心、小圆点等装饰。
4、上方空白处继续画一个方形文字框,上面还有一幅边框眼镜。
5、最后一步是上色,文字涂蓝色、红色、黄色和绿色,下方的云朵涂蓝色,彩虹涂橙色、黄色和青色,纸张涂绿色,右边两个文字框边缘分别涂粉色和橙色,眼镜框涂褐色,橡皮涂红,铅笔涂桃红色和黄色,补充其它细节颜色,画上格子线,保护视力手抄报就完成了。
保护视力手抄报画好后,就可以在里面写上相应的内容文字了, 要是不知道写什么的话,可以跟着小编一起看看下面的资料,选择自己喜欢的填写即可。
一、怎样保护眼睛
1、创造合理的环境光线
明亮、柔和的光线对视力非常重要,反之,如果光线不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适,会明显影响视力。
2、保持良好的近距离用眼姿势
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素,近距离用眼时,最好处于静止状态,坐姿要端正,书本放在距眼 30cm左右的地方。看电视距离勿太近:看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。
3、缩短近距用眼时间
要尽量避免长时间、近距离用眼,如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内,间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时,一定要确保有个良好的环境光线亮度。
4、增加户外运动
多一些户外的运动,在促进眼部血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉/神经,其对视力保护作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠,以免假性近视的情况出现,同时定期对视力进行检查,以便及时发现视力异常问题。
二、保护眼睛宣传语
1、让阳光照亮心灵之窗。
2、视力保健,呵护童真。
3、呵护眼睛,明亮舒适。
4、保护视力,从儿童开始。
5、眼睛亮晶晶,生活更开心。
6、爱护视力,健康保证。
7、秀出好视力,瞳为心灵窗。
8、一样的世界,不一样的视野。
9、光明的未来,新视界伴你启航。
10、培养孩子好眼力,更要孩子好视力。
11、推开心灵之窗,世界就在你眼前。
12、孩子美好未来,从健康视力开始。
13、擦亮你的眼睛,让阳光深入你心。
14、给儿童的眼睛最细心的关爱。
15、清晰明眸,给孩子一生的承诺。