保护眼睛手抄怎么画简单漂亮，手把手教你画保护眼睛手抄报

　　为了保证眼睛明亮，我们平时用眼要有度，不能过度用眼、在强光下用眼，在感觉眼睛疲乏的时候时候可以适当的休息一下，平时也可以多做眼保健操，为了更好的保护眼睛，小编准备了保护眼睛手抄报，下面就一起来看看怎么更好的保护眼睛吧。

　　保护眼睛手抄报教程

　　1、首先在画面上方写上“保护眼睛”的文字内容，下方画一个正在做眼保健操的小女孩。

　　2、周围画上大大小小的星星装饰，右上方画一个眼镜，下面则是一个视力表，右下方画上叶片、枝条，中间空白处上三朵小花。

　　3、最上方画一道彩旗，右边空白处画一个方形文字框，画上眼睛，线稿部分就完成了。

　　4、一起上色吧!文字用红色、黄色、蓝色和橙色涂，草地、叶片、枝条涂绿，人物头发涂橘红色，文字框边缘用粉色涂。

　　5、彩旗涂青色、橙色、黄色、紫色等，星星、花朵也涂上各种鲜艳的颜色，眼镜框涂橙色，视力表边缘涂青色。

　　6、最后在文字框里面画上格子线，整理一下画面，保护眼睛手抄报就完成了。

　　保护眼睛手抄报文字模板

　　保护眼睛手抄报画好后，就可以在里面写上相关的内容文字了，要是不知道写什么比较好，可以看看下面小编整理的范例，都是非常适合写进手抄报里面的。

　　一、怎样保护眼睛

　　1、创造合理的环境光线

　　明亮、柔和的光线对视力非常重要，反之，如果光线不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，会明显影响视力。

　　2、保持良好的近距离用眼姿势

　　近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素，近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。看电视距离勿太近：看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。

　　3、缩短近距用眼时间

　　要尽量避免长时间、近距离用眼，如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内，间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时，一定要确保有个良好的环境光线亮度。

　　4、增加户外运动

　　多一些户外的运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。

　　5、其他

　　保持充足的睡眠，以免假性近视的情况出现，同时定期对视力进行检查，以便及时发现视力异常问题。

　　二、保护眼睛宣传语

　　1、让阳光照亮心灵之窗。

　　2、视力保健，呵护童真。

　　3、呵护眼睛，明亮舒适。

　　4、保护视力，从儿童开始。

　　5、眼睛亮晶晶，生活更开心。

　　6、爱护视力，健康保证。

　　7、秀出好视力，瞳为心灵窗。

　　8、一样的世界，不一样的视野。

　　9、光明的未来，新视界伴你启航。

　　10、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。

　　11、推开心灵之窗，世界就在你眼前。

　　12、孩子美好未来，从健康视力开始。

　　13、擦亮你的眼睛，让阳光深入你心。

　　14、给儿童的眼睛最细心的关爱。

　　15、清晰明眸，给孩子一生的承诺。