教你画一幅好看的保护眼睛手抄报，保护眼睛手抄报简单易画模板

　　在眼睛感到疲劳的时候，不管我们是在玩手机、电脑还是在学习、做作业，最好停下来闭眼休息一下，还可以做做眼保健操，这样能很好的缓解眼部疲劳，预防眼部疾病，小朋友们还知道哪些保护眼睛的方法呢，下面就画一幅保护眼睛手抄报，给更多人科普吧。

　　保护眼睛手抄报教程模板

　　1、首先在画面左下方画上一个短头发，正在做眼保健康的小女孩。

　　2、上方写上“保护眼睛”的文字内容，然后在左边画一个大大的眼睛。

　　3、右边空白的地方画上方形文字框，里面画一个眼镜，上面画一个“X”，在眼镜下面画上字母“E”，小女孩身边画上星星装饰。

　　4、一起上色吧!女孩头发涂褐色，衣服用橙色和黄色涂，脸颊两边画红色腮红。

　　5、文字用绿色、黄色和深蓝色涂，眼睛涂黑色，文字后面画上蓝色的圆形装饰。

　　6、背景涂浅蓝色，文字框内部也全部涂蓝，眼镜镜片涂蓝，“X”涂红色，星星涂红色、黄色和蓝色，最后画上格子线，保护眼睛手抄报就完成了。

　　保护眼睛手抄报文字模板

　　将保护眼睛手抄报画好后，就可以在里面写上相关的内容了，小编准备保护眼睛的一些文字方法，同学们可以看一看，加深印象，再写进手抄报里面。

　　一、怎样保护眼睛

　　1、创造合理的环境光线

　　明亮、柔和的光线对视力非常重要，反之，如果光线不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，会明显影响视力。

　　2、保持良好的近距离用眼姿势

　　近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素，近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。看电视距离勿太近：看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。

　　3、缩短近距用眼时间

　　要尽量避免长时间、近距离用眼，如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内，间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时，一定要确保有个良好的环境光线亮度。

　　4、增加户外运动

　　多一些户外的运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。

　　5、其他

　　保持充足的睡眠，以免假性近视的情况出现，同时定期对视力进行检查，以便及时发现视力异常问题。

　　二、保护眼睛宣传语

　　1、让阳光照亮心灵之窗。

　　2、视力保健，呵护童真。

　　3、呵护眼睛，明亮舒适。

　　4、保护视力，从儿童开始。

　　5、眼睛亮晶晶，生活更开心。

　　6、爱护视力，健康保证。

　　7、秀出好视力，瞳为心灵窗。

　　8、一样的世界，不一样的视野。

　　9、光明的未来，新视界伴你启航。

　　10、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。

　　11、推开心灵之窗，世界就在你眼前。

　　12、孩子美好未来，从健康视力开始。

　　13、擦亮你的眼睛，让阳光深入你心。

　　14、给儿童的眼睛最细心的关爱。

　　15、清晰明眸，给孩子一生的承诺。